我是冯杰，四川成都人。

我不是富二代，也不是官二代。我仅仅是中国14亿人口当中，普通而又异类的一员。普通在于我跟常人一样，有手有脚，有鼻子有眼，异类在于我有着相当于2-3个正常成年人的体重，庞大的身躯。

身高1米7的我，体重310斤。这么胖，以前就没想过减肥么？科科，没有一个胖子不想瘦的，但是瘦真的很简单么？胖给我的生活带来很多烦恼，或多或少给我的身心很多打击。 接下来我就说说……

>衣

对一个二十岁的年轻人来说，谁不爱穿得好看一点？但随着我越来越胖，衣服码数从3XL到8XL，我失去了选择衣服的权利，只有衣服挑我。只能买淘宝那种“拿一根铁棍穿过俩袖的衣服”，特别丑。

以前买过很多自己不能穿的衣服。每次拆开快递，拿起来比一比，我就放弃了，根本穿不上。但是我没有退货，每次都给自己说：“瘦了再穿！”结果衣柜里放了很多吊牌都没拆掉，一次都没穿过的衣服……

>食

胖子为啥会胖？管不住嘴，迈不开腿。

毕业后我帮家里经营小餐馆，刚开始很忙碌，吃动平衡并没有胖，但逐渐开始厌烦这种与油烟打交道的日子……

放弃经验餐馆后，我成天待在家里无所事事打游戏，日夜颠倒，饮食不规律，加上外卖软件的风靡，体重涨得变本加厉。相信大家用过外卖软件的都知道有很多优惠，点50块的外卖费用是25。所以有些时候我一次性就点很多，谁知道边玩游戏边吃，晚上就全吃完了！于是，体重开始暴走！

>住

不吹不擂，我睡坏过两张床，坐坏不下五把椅子。

关于床。有次去农家乐玩，一个木架子床，上面一张席梦思，这就很尴尬了，我都不用试就知道睡上去绝对塌！当晚，我把席梦思拖到地上睡。第二天一早，趁服务员没来打扫，我费力的把床恢复原样，不然传出去多尴尬啊……

关于椅子。麦当劳的椅子是固定的，我坐那完全就是卡在桌子跟椅子中间。电影院的椅子刚刚能坐下，还有网吧的沙发也是这样，刚刚能卡住。

>行

为了避免很多尴尬，我尽量选择不出门。但是偶尔和LOL上认识的朋友出来吃个饭，开个黑什么的，肯定就得出门了。

出门就得要交通工具，公交车简直就是我的死穴。每当站在公交车站时，看着车来了，心里就有种恐惧，怕挤不上去，门关不上或者挤着别人，毕竟我体积大嘛。曾经还因体重过大而被出租车拒载，后来骑小电驴。再后来，就不出门了。

>陌生人的异常眼光

人终究要接触外界，我出门时回头率杠杠的！其实我早就习惯了这些眼光跟背后的议论，早已被我自动屏蔽了。直到有一次……

送小我12岁的弟弟去上学，旁边孩子问他：“这是谁啊，怎么这么胖？”我弟很没底气地说“是我哥哥。”“你哥怎么这么胖啊，比猪还胖！”……毕竟童言无忌嘛，我没有在意。

但是我发现弟弟脸红了。我不想因为我，让我弟弟感到自卑。后来送弟弟上学，我不敢再送到校门口，不想让他同学看到他有个那么胖的哥哥。

>家人的不和睦

二十几年来，没少让父母操心，然而操心的最多的地方，就是我的肥胖。从小到大陆陆续续用了不少减肥办法，都以失败告终。

自从不工作待在家里之后，每天跟我爸说话不超过三句，每次都以吵架开始和收尾。“你一天天就在家里”“你就是一坨烂肉”，这应该是一种恨铁不成钢的发泄方式吧。

可是有一个人夹在我们父子中间，经常以泪洗面，这个人就是我妈。经常听见我爸冲她说:“你看你生了个什么，白养了二十几年一点用没有。”家里因为我，变得不像一个家，充满了争吵，爸爸经常打牌到凌晨。很多时候都想，我不能让父母引以为傲，也不能“引以为耻”啊。可我没有办法，我很迷茫……

来巅峰之前，家里给介绍对象，女孩见我这么胖，表现出极大的不愿意，我爸妈强颜欢笑陪对方吃完了整顿饭。爸妈脸上的尴尬我全看出来了。

过了两天，我爸突然用很温和的语气对我说：“我不要求你什么了，你只要出去走走看看。不要你挣钱，不要你有多大本事。你就全国到处玩，身上带张卡，没钱了家里给你打，别天天在家玩电脑了。”

我蒙了，很久没听过他用这种语气跟我说话了。
“我路都不认识去哪啊？”我问。
“走到哪，算到哪，只要动起来。”我爸说。

我当时正刷着微博，看见超级减肥王—及伟佳，私信问她减肥方法，没想到真的回复我了！后来我知道了巅峰减重，当时巅峰和阿里健康合作，双12打折优惠，我爸抱着试一试的心态，叫我赶快飞上海。

飞机发生了个尴尬的事情，安全带系不上。到上海，巅峰派车来接我们，从机场去训练营的路上，我听爸爸跟教练的谈话。

“他让我不知道操了多少心，我喜欢打麻将，因为只有在打麻将的时候才不会想到工作和他让我烦心。”我爸这么说。

我眼泪不受控制地在眼眶打转，以前我以为爸爸打牌嗜赌成性，直到听到这句话，我才知道，我真的让他太操心了，这次来巅峰，我一定要瘦！！！

一天运动4~5小时，上午下午各两小时，中午和晚上有充足的休息时间，一切安排很合理。

运动。课程丰富，羽毛球、篮球、游泳、慢跑，还有各种团操课。老师上课很有激情、感染力，让人享受流汗的感觉。

饮食。多种多样，注重搭配，有荤有素。

生活。老师细心负责，帮我解决生活上的各类琐事，没事还找我谈心，了解我的心情。

就这样，第一个月减了接近30斤！我都不敢相信，我瘦了！

当然减肥中也遇上一些困难，莫过于身体的酸痛，大多时候咬咬牙就过去了，实在不行，吃个最喜欢的东西，回来之后就满血复活。还有减肥期间无形的压力，这种压力就来自于个人的心理素质。然而我属于不会释放的人，所有有段时间我选择出营回家。

2016年4月，我还剩最后一个周期，我回家一趟两个月涨了10斤。这时我才意识到，我要更努力减！现在5个周期过去了，我已经减掉100斤了，不知不觉中，我变得越来越自信！

第二个就是自己的三观。以前我是一个对生活不抱希望，顺其自然的人，现在我会去追求我想要的生活！虽说谁的青春不迷茫，但在我的减肥过程中，我很明白“我不要成为任何人的负担。”

记得营里老师“旭姥爷”的一句话：“离开了巅峰，才是你减肥的开始。”现在恢复到正常生活中，减肥仍然是我不变的目标，我会把它坚持下去。

更重要的是减肥不仅仅改变了我，也改变了我跟我家人的关系，改变了我家人对于健康的重视，所以我很感谢巅峰。

那段临近出营的日子里，我开始考虑以后该怎么办？如果再回到以前相同的生活环境中去，那减肥的意义又是什么？

我减肥这段时间，听说我爸不再经常打牌到深夜，经常拉着以前的牌友，到家附近公园喝茶、散步。看着他们朋友圈发的端午节出游照片，明显比以前开心多了。

老两口不再像以前为我争吵，我妈脸上多了很多笑容。现在回家有半个月了，我努力找工作，努力坚持运动，不再点外卖了，自己做饭。

许多年轻人是为了自己的梦想奋不顾身。而我，更多的想为家人，为了爸妈脸上不再蒙羞，为了弟弟能在同学面前大声地说他有个好哥哥，为了爸妈脸上能有更多的笑容……

接下来，我要让家人以我为傲而努力，冯杰，你可以的！！！

这一路上，感谢的人很多。

首先肯定是我的家人，然后是巅峰的所有工作人员，还有一起努力、一起攀比、一起减肥的所有营友们~~~~~谢谢，谢谢你们！